Afvallen met The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Het 1 op 1 Dieet van Nederland! Regio Uitgeest en Castricum.


“Afvallen doen we samen!”

Wil je graag afvallen, maar zie je door de bomen het bos niet meer met al de verschillende afslankmanieren. Of heb je zelf al meerdere afslankpogingen gedaan, maar verval je toch steeds in je oude gewoontes…laat ons je dan helpen! Afvallen is namelijk helemaal niet moeilijk, je moet alleen weten hoe. Met het dieetconcept van The 1:1 Diet en onze wekelijkse 1 op 1 begeleiding lukt het je gegarandeerd! Afvallen doe je namelijk niet alleen, wij doen het samen!


Wie zijn wij

Gewichtsconsulente Sandy

Tijdens mijn loopbaan heb ik veel mensen begeleid en kan ik zeggen dat ik een kei ben in het enthousiasmeren en motiveren van mensen.

Gewichtsconsulente Alicia

Ook ik ben de strijd aan gegaan met de kilo’s onder begeleiding van Sandy. Ik weet dus als geen ander wat dit maatwerk dieet voor jou kan betekenen!


Gewichtsconsulente Sandy aan het woord


Vraag direct een consult aan

Neem contact met ons op via onderstaand contactformulier

Maar bellen of een WhatsApp bericht sturen kan natuurlijk ook!


Het 1 op 1 Dieet in Uitgeest

Ben je benieuwd naar de producten, de recepten of Het Stappenplan van The 1:1 Diet? Neem dan een kijkje op onze consulentpagina's van Het 1 op 1 Dieet in Uitgeest.


Body Mass Index - BMI

BMI berekenen

Wist je dat de helft van de Nederlanders te zwaar is. Uit onderzoek van het CBS in samenwerking met het RIVM is gebleken dat meer dan de helft (50,3%) van de Nederlanders van 20 jaar en ouder overgewicht heeft. Wil je weten of jij wel/niet onder deze categorie valt? Bereken hier snel & gemakkelijk jouw BMI uit met onze BMI meter.

BMI meter

Body Mass Index (BMI) berekenen

Gewicht in kilo

Lengte in centimeters



Uitkomst BMI

(Let op : gebruik een decimaal punt ipv komma)

BMI waarde

ONDERGEWICHT

te laag BMI

Je bent veel te licht voor je lengte.

BMI te laag: wat nu?

De huisarts kan bepalen of ...


NORMAAL GEWICHT

gezond BMI

Je gewicht past goed bij je lengte.

BMI goed: wat nu?

Ondanks dat je BMI index ...


OVERGEWICHT

te hoog BMI

Je bent te zwaar voor je lengte.

BMI te hoog: wat nu?

Zorg er in ieder geval voor dat ...


ERNSTIG OVERGEWICHT

veel te hoge BMI, Obesitas

Je bent veel te zwaar voor je lengte.

BMI veel te hoog: wat nu?

Het is dus heel belangrijk ...


ZIEKELIJK OVERGEWICHT

extreem hoge BMI, Morbide Obesitas

Je bent extreem zwaar voor je lengte.

BMI extreem te hoog: wat nu?

Jouw gezondheid is in groot ...


Gewichtsconsulente Sandy & Alicia voor regio Uitgeest, Castricum en Akersloot